健康湖北

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1、我是一个完美主义者,工作上总是要求自己在能力范围内做到最好,同时也希望同事们也和我一样,尽量把分内事做到完美,不拖累旁人。


可是,跟我搭档的工人阿姨偏偏是个做事特别马虎的人。她过手的东西时常需要重新处理,用过的东西也不归位,需要别人给她善后。


我反复教她一些工作方法,帮她去完善自己的不足,可这番良苦用心并没有得到很好的回应,她依旧我行我素。


于是,我心里对她的诸多不满再也憋不住了,开始抗拒与她搭档,她则认为我是故意找茬。我们各自憋着一肚子气做事,常常闹得不欢而散。


直到另一位同事直言不讳地提醒我说:“你拿自己的标准去期待别人,不但自己会累,身边的人也会觉得累。”


我这才恍然大悟,意识到每个人做事方式都是不一样的。其实让我愤怒的,并不是阿姨的工作做得有多差,而是自己的期待落了空。


人和人之间是有差异的。每个人都有自己的行事风格和生活习惯,并不会因为别人有所期待而发生改变,一味强求的结果只能是两败俱伤。


对人有所期待是人之常情,但这种期待本身就出于我们内心的主动选择,别人并不会因为这份期待就顺从我们的意愿。


期待的结果无论能否如我们所愿,都应该坦然接受。


只有放下对别人的期待,才能更轻松自如地与人相处。

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2、几年前,我和先生决定买房子,好不容易挑中一套理想的,首付却比我们的预算多出了好几万。我们商量后决定找公婆借。


我们开口问公婆借钱的时候,公婆解释说,钱都垫进新开工的工程里了,挪不出来那么多,只能借一部分给我们。


听到公婆的话,我很失落,觉得他们就是不想借,随便找了个理由搪塞我们。


凑不齐首付,就这样错过了心仪的房子。为此,我对公婆有了成见,心里时常觉得委屈。


先生开解我说:“买房本来就是我们的事,并不是爸妈的事,何况他们也借了。如果他们好心帮忙,却因为没帮到你满意的程度就要被埋怨,这也太让人寒心了。”


先生的话让我感到羞愧难当。的确,是我一厢情愿地认为他们会帮忙,可这并不是他们的义务。


归根结底,这事得怪我自己,对别人抱有过高的期待,以弱者的姿态等待着他人无条件的援助,以至于希望落空时竟恼羞成怒,觉得别人辜负了自己。


期待过高,实际上是对他人的过度依赖。尤其是亲人之间,因为足够亲,所以必须被满足,很难考虑到别人是否有难处。一旦对方没能达到我们心中的预期,难免会心生不满,使关系变得疏离。


对别人的期待越高,失望的机率也就越大。只有放下过高的期待,才能更清晰地感受到别人的付出。


3、不对任何人期待过高,是成年人交往中最聪明的法则。


对家人期待过高时,会忽视他们的付出,得到再多,都会觉得理所当然;对朋友期待过高时,付出十分热情就想有十分回报,偶尔被怠慢,就会怀疑自己的付出是否值得;对同事期待过高,遇事总想着别人能帮忙搭把手,一旦别人自顾不暇就会觉得人情冷漠,世态炎凉……


人一生中,烦恼大多来源于此。期待落空所带来的巨大落差,就是造成我们痛苦的根源。


当别人无法满足我们的期待时,这份期待就会变成对他人的苛责,成为伤人的利器;当自己的期待无法被满足时,这份期待就会变成一种失控感,成为自己无能的证据。

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关系再好,也怕期待过高。要知道,每个人都是独立的个体,没有人是为了满足你的心愿而生。人与人之间,想要相处不累,最简单的方法就是降低对别人的期待。


当你降低对别人期待后,你才会看到别人的付出,看到别人的优点,并感受到靠自己的踏实。


愿你今后能做个独立又温柔的人,自己努力皆如愿,别人所给皆惊喜。